Вечером после трудового дня, ложась спать с единственным желанием отдохнуть и выспаться, перспектива заняться сексом абсолютно не радует. Сразу вспоминается старый анекдот: муж будит жену среди ночи и протягивает ей таблетку анальгина. «Но у меня не болит голова», - удивленно говорит она. «Ага, наконец-то», - хищно восклицает муж и натягивает презерватив. Как и в каждой шутке, в этом анекдоте только доля шутки. Если вы устали, то можно соврать что-нибудь про головную боль. А можно сесть в позу лотоса и сделать 9 или 18 вдохов, направив поток воздуха в брюшную полость. Йоговское нижнее или брюшное дыхание усиливает желание у женщин и эрекцию у мужчин.